Träningsabstinens
Till en, eller två, kompisar måste jag säga, var rädd om din kropp. Hårda träningspass 5-6 dagar i rad är väldigt påfrestande för kroppen. Musklerna bryts ner under träning och byggs upp igen under vila. Det är inte för att vara elak som jag tjatar, det är jättebra att du tränar mycket och tycker det är roligt, men tänkt på att variera träningen så kroppen får återhämta sig med mer lågintensiv motion och vila. Dessutom kommer du nog se bättre resultat.
Nu till praktiken. Jag börjar känna mig riktigt hemma på Kosmetikavdelningen. Idag hade vi kampanj så vi har ställt upp massa produkter fint på två visningsbord med skyltar och grejer. Tjusigt. Jag jobbade fyra timmar längre än min handledare idag så när hon gick hem började jag sortera och rensa ur alla påfyllningslådor för kropp och hårprodukter. Det startade min städmani så sen fortsatte jag med lagret. Imorgon tänkte jag ta påfyllningslådorna för ansiktsprodukterna om jag inte får andra uppgifter. Det kommer vara så fint när min handledare kommer tillbaka på måndag.
Smink är kul :D Bra o städa, lättare o inventera och fylla på då :)
Good work Anna :)
Hm jag tränar fyra-fem hårda träningspass i veckan!! Och varierar det bra med både styrka och kondition!! Och med tanke på att jag mår så himla bra när jag tränar den träning jag gör så tycker jag att det är skit bra!! Det fungerar bra för min kropp annars skulle jag inte hålla på!!
Och jag vet när min kropp säger ifrån , som idag!!Har haft ont i huvudet och vart hängig hela dagen, så står över allt som har med träning att göra idag!! Så jag lovar dig Anna, jag tar det försiktigt.. Tycker bara det är så kul att kunna träna som jag gjorde innan jag blev sjuk och allt sånt.. Min kropp kan träna som vanligt igen, och då vill jag utnyttja det till max=)
Men det är kul tycker jag att veta att du bara vill mitt bästa och bryr dig.. Puussss