Svettig
Kom precis in efter en joggingtur. Fick sånt dåligt samvete efter mina femton godisbitar jag åt i soffan till Idol att jag gick ut och sprang en halvtimme. Nu känns det lite bättre i alla fall. Bra.
Jag har varit riktigt duktig den senaste tiden med träningen måste jag säga. Om jag räknat rätt har jag varit ute och sprungit åtta gånger på tre veckor (det är inte färre i alla fall) och förhoppningsvis blir det en gång till nu på söndag. Aldrig mindre än 30 minuter, helst minst 45, mitt mål är att komma upp i en timme. Det dumma är att jag inte har någon klocka så jag kör på känn, men det har funkar hittills. Oftast är det riktigt skönt att springa faktiskt, jag som alltid bara tyckt det varit jobbigt.
Imorgon firar Friskis och Svettis 25 år och har öppet hus med massa olika aktiviteter. Jag funderar på att gå dit och försöka få plats på Ki Medley-passet eller Danspasset. Båda lät spännande.
Nu när träningen börjar arta sig är det bara matvanorna jag måste få till. Vill lära mig laga god och nyttig mat med mycket grönsaker, men jag är ju ingen kock om man säger så. Skulle gärna få bukt med mitt sockersug också, kan få riktigt begär och då är de väldigt svårt att stå emot frestelser.
Nu ska jag se vem som åker ur Idol och sen måste jag hoppa in i duschen. Ciao.
Jag har varit riktigt duktig den senaste tiden med träningen måste jag säga. Om jag räknat rätt har jag varit ute och sprungit åtta gånger på tre veckor (det är inte färre i alla fall) och förhoppningsvis blir det en gång till nu på söndag. Aldrig mindre än 30 minuter, helst minst 45, mitt mål är att komma upp i en timme. Det dumma är att jag inte har någon klocka så jag kör på känn, men det har funkar hittills. Oftast är det riktigt skönt att springa faktiskt, jag som alltid bara tyckt det varit jobbigt.
Imorgon firar Friskis och Svettis 25 år och har öppet hus med massa olika aktiviteter. Jag funderar på att gå dit och försöka få plats på Ki Medley-passet eller Danspasset. Båda lät spännande.
Nu när träningen börjar arta sig är det bara matvanorna jag måste få till. Vill lära mig laga god och nyttig mat med mycket grönsaker, men jag är ju ingen kock om man säger så. Skulle gärna få bukt med mitt sockersug också, kan få riktigt begär och då är de väldigt svårt att stå emot frestelser.
Nu ska jag se vem som åker ur Idol och sen måste jag hoppa in i duschen. Ciao.
Kommentarer
Trackback