Besatt?
Mitt störta mål för tillfället är formen inför beach 2007. Trots att båda fotbollträningarna blev inställda den här veckan har jag rört på mig tre av fyra dagar. I tisdags körde jag konditionsträning på gymmet, 45 minuter på löpbandet och 15 minuter på den konstiga motionscykeln, och lite styrka för magen och armarna. Igår powerwalkade jag i 35 minuter och idag var jag ute och flåsade i 48 minuter + att jag avslutade med situps och armhävningar. Får se vad jag hittar på imorgon, kanske ett styrkepass.
Jag måste be Jani skicka över måtten vi tog på oss förut, i slutet av januari tror jag att de va. Vi mätte och skrev ner hur breda vi var runt armarna, låren, midjan och stussen. Spännande att se om det hänt något. Men förstå vad tråkigt om man är lika stor som man var då. Eller, hemska tanke, om jag har blivit ännu större. Vågar knappt titta.
I helgen läste jag en tidning som heter I Form, där kunde man med hjälp av sin ålder, vikt, längd och hur aktiv man är på jobbet och i vardagen se hur stort sitt dagliga kaloribehov är. Jag undervärderade lite på träningen och ändå fick jag svaret att jag ska få i mig drygt 2700 kaorier om dagen. Jag tyckte det lät väldigt mycket. Nu ska man inte tro på att allt man läser, men enligt deras uträkningar förbränner jag mer än jag trodde om dagen, vilket betyder att om jag drar ner lite till på onyttigheter och ökar motionen ytterliggare ett snäpp borde jag snart se någon form av resultat. Försöka duger.
Oj, det här inlägget handlade bara om kropp och motion. Hehe. Jag låter helt besatt. Nej nu ska jag titta på det nya avsnittet av One Tree Hill, äntligen har det kommit ut. Ciao.